Viva uma experiência sensorial inédita
Seu refúgio de paz e cuidado
O cuidado que você merece
Prazer, sou a Carol, idealizadora da Amar e Integrar. Meu propósito é unir a ciência da massoterapia ao acolhimento de uma experiência sensorial única. Cada sessão é desenhada para devolver o equilíbrio, aliviar as tensões e resgatar o seu bem-estar.
Meu catálogo
Massagens Terapêuticas
Foco no alívio de dores musculares crônicas, nós de tensão e correção postural. Uma técnica para devolver a mobilidade e o conforto.
Day Spa Amar & integrar
Uma imersão completa de autocuidado. Inclui escalda-pés, aromaterapia personalizada e um protocolo exclusivo de massagens para renovar corpo e mente.
Drenagem Linfática
Técnica suave e altamente eficaz para reduzir o inchaço, eliminar toxinas e melhorar a circulação, proporcionando uma sensação incrível de leveza.
Liberação Miofascial
Indicada para aliviar a rigidez muscular, melhorar o rendimento físico e liberar as fáscias musculares presas pelo estresse ou treinos intensos.
Meu catálogo
Massagem Equilíbrio
Três técnicas em uma: os pontos de acupressão do Shiatsu, para a liberação de tensões, os deslizamentos para relaxar a musculatura, e os alongamentos.
Massagem Desportiva | Liberação | Ventosas
Tratamento completo para recuperação muscular, combinando técnicas de relaxamento profundas.
Massagem Shiatsu
Massagem terapêutica de origem Japonesa baseada na aplicação de pressões em pontos específicos do corpo, promovendo equilíbrio físico e emocional.
Yoga Massagem Ayurvédica
Terapia corporal de origem indiana que integra manobras de massagem profunda com as mãos e os pés, inclui alongamentos corporais inspirada no Yoga.
Meu catálogo
Toque bem-estar Materno
Massagem terapêutica adaptada para o período gestacional, que integra manobras suaves e alongamentos, respeitando as necessidades da gestante.
Massagem com Velas
A massagem com velas é uma técnica que utiliza uma vela especial, feita com óleos vegetais e manteigas hidratantes, proporcionando relaxamento.
Pedras quentes
Massagem terapêutica que utiliza pedras aquecidas aplicadas em pontos estratégicos do corpo, associadas a manobras manuais, promovendo relaxamento intenso.
Udwartana
Massagem ayurvédica realizada com pós fitoterápicos, utilizando manobras vigorosas que estimulam a circulação sanguínea e linfática e esfoliação.
Meu catálogo
Abyanga
Técnica da medicina ayurvédica que utiliza óleos vegetais aquecidos em grande quantidade proporcionando relaxamento intenso e desintoxicação.
Garshana
Esfoliação corporal ayurvédica feita com sal grosso e ervas por meio de fricções com luvas específicas, promovendo a melhora do aspecto da pele
Spa indiano
Uma experiência inspirada na tradição indiana: boas-vindas com escalda-pés, Yoga Massagem Ayurvédica e um momento com suco, nuts e chocolate.
Spa dos pés
Um ritual completo de cuidado para os pés: escalda-pés de boas-vindas, esfoliação, reflexologia e hidratação, finalizado com suco, nuts e chocolate.
Spa maternar
Um momento especial de cuidado para a gestante: escalda-pés com pedras e rosas, massagem relaxante com óleos multiativos e massagem facial com quartzo verde, finalizado com suco, nuts e frutas.
Spa Kids
Uma experiência divertida de cuidado e relaxamento: escalda-pés, massagem relaxante e máscara facial de chocolate, finalizada com suco, chocolate e frutas.
O ESPAÇO
Um refúgio para você
Um ambiente aconchegante, onde você pode desacelerar, se reconectar com o seu corpo e viver seu momento de cuidado total
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Excelente massoterapeuta! Profissional extremamente competente, atenciosa e dedicada. Desde o primeiro atendimento, demonstra profundo conhecimento e sensibilidade para entender o cliente.
Ana panziera
Gostei muito da experiência, cheguei com muita tensão nas costas e saí aliviada e leve, Carolina além de ser uma ótima profissional é uma excelente pessoa, que o melhor aconteça na sua jornada, recomendo muito!!!
Nicole Silva
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Uma das melhores experiências de massagem que tive na vida! Mãos de fada, com técnica e intuição! Obrigada
Bruna Paiva
Excelente atendimento. A Carol demonstrou muito conhecimento técnico, atenção e cuidado. Cheguei com bastante tensão muscular e já na primeira sessão senti melhora significativa e alívio das dores. Muito profissional e acolhedor!
Flávia Peloggia
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Carolina faz um excelente trabalho com atenção e cuidado. Entendi que a terapia Ayurveda vai além do relaxamento: é um tratamento e estilo de vida! Com a constância semanal e os cuidados da Carol, minha vida está muito mais leve.
Lucas Vazz
Carolina é uma excelente profissional, atenta às nossas questões. A massagem é realizada com técnicas e intuição, nos nutrindo e aliviando as dores. Me senti cuidada desde o início com suas perguntas. Maravilhosa!
Andrea Akerman
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Adorei a sessão com a Carolina! Ela tem uma energia muito amorosa e é possível sentir todo o cuidado durante a sessão! Super recomendo! 🙏🙌 …
Vitor Caielli
A massagem com a Carol foi maravilhosa! Dá para sentir que existe muita técnica, estudo e sensibilidade em cada movimento. Diferente de um spa mecânico e institucional, é uma experiência individual e de muito cuidado. Recomendo!
Giovana Panziera
Relatos de bem-estar & autocuidado
O carinho e a transformação de quem permitiu um momento de pausa na rotina para se reconectar.
Uma experiência totalmente diferente. Cuidado e escuta ativa desde o início. Carolina me recebeu muito bem e fez uma anamnese focada nas minhas dores musculares e tendinite. Foi muito satisfatório e proveitoso, voltarei mais vezes!
Marcus Vinicius
Carolina é simplesmente incrível, simpática e acolhedora. Me senti bem do início ao fim. Toda a experiência é única, os aromas, sons, clima, energia.. indico mil vezes.
Rodrigo Morais
O cansaço não precisa ser a sua rotina.
Viver com dor e estresse não é normal. Bloqueie duas horas da sua semana na Amar e Integrar e dê ao seu corpo o reset que ele precisa.
Vagas limitadas para esta semana. Toque abaixo e garanta o seu horário.
Estamos localizados na R. Pascoal Moreira. 266 - Jardim Esplanada
Meu catálogo
Yoga massagem Ayurvédica
Yoga Massagem Ayurvédica combina massagem profunda e alongamentos inspirados na yoga para equilibrar corpo e mente. A técnica alivia tensões, melhora a flexibilidade, estimula a circulação e promove relaxamento, bem-estar, vitalidade e harmonia.
Abhyanga
Muito mais que uma massagem: uma jornada de cura. Sinta o alívio profundo do estresse com movimentos rítmicos e o toque acolhedor de óleos vegetais mornos e medicados.
O Guia Definitivo para Toda Mulher Cansada.
Baixe gratuitamente o meu eBook e descubra como a Ayurveda pode devolver o equilíbrio que a rotina te tirou
Criado especialmente para mulheres que sentem o peso do cansaço diário, este guia traz um caminho prático e integrativo para renovar suas energias. Aprenda os segredos da sabedoria ayurvédica e reconecte-se com a sua melhor versão, é gratuito! :)
